疫情、股災之下，你也成為「大腦缺氧」的憂鬱/失智症高風險群嗎？｜先端優氧中心
近日，台灣同時面臨疫情失控、股市震盪的打擊，社會大眾之間，瀰漫著擔憂、焦慮、不信任的氛圍，甚至演變為互相攻擊的言論，看著這一切，你是否也不知不覺中把自己帶進焦躁的情緒裡，變得難以入睡、無法專注做事，也樂觀不起來？ ◼ 你我都有「精神官能症」...
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2021年4月30日
「缺氧」常見的3種慢性病體質，你上榜了嗎？｜先端優氧中心
「細胞缺氧」與慢性病之間的關係精彩且複雜，論其精華，卻可以用「熱、溼、寒」一語囊括。以下將用一些簡單的問答，幫助大家了解為何「改善缺氧」是預防及治療慢性病的重要策略。 延伸閱讀｜不知不覺已缺氧？只要3分鐘，立即檢測出您的「缺氧體質」...
2021年4月20日
缺氧是癌細胞的「免死金牌」！一招讓癌症及時喊卡｜先端優氧中心
若沒有「缺氧」來開後門，癌細胞其實會受到非常多限制，並不容易發育成長。
2021年4月16日
如何有效抗癌？從「改善缺氧體質」3步驟開始｜先端優氧中心
從確診日起，大量蜂湧而來的癌症治療建議就足以讓人資訊爆炸得更焦慮、擔憂。在時間、金錢、精力有限的情況下，如何篩選方案把握重點？ 改善「缺氧體質」，是抗癌最重要也是CP值最高的方案。 只需要以下3步驟，爭取存活率不必靠運氣！ 延伸閱讀｜為何「改善缺氧」是癌症治療的關鍵？...
2021年4月16日
關節痛，是因為韌帶受傷？其實是「它」在發警訊｜先端優氧中心
中老年人容易發生關節疼痛，每一痛，總直覺是因「運動」導致的韌帶受傷。 此觀念若根深蒂固，久而久之，便會習慣避免做日常生活及復健動作以外的運動訓練，反而加劇關節疼痛問題。 原因在於，就像乘車舒適性，靠的是避震彈簧而非安全帶；我們必須了解：膝關節、髖關節的穩定，靠的是肌肉收束與...
2021年4月9日
你我早已「缺氧」？為何缺氧正慢慢損害我們的身體｜先端優氧中心
你可能會想，我們時時刻刻都在呼吸，又有空調冷氣，怎麼可能會缺氧，是不是太危言聳聽？事實上，缺氧是很常見的現象。 氧氣「入不敷出」就是缺氧 所謂的「缺氧」，並不是沒氣了、快窒息才叫缺氧，只要「吸進的氧氣不足以供應身體所需」，便是缺氧。...
2021年4月6日
重量訓練很「危險」？事實跟你想得很不同｜先端優氧中心
事實上，任何運動都可能導致運動傷害。就算是常見的有氧運動如：慢跑、健走、飛輪、瑜珈等⋯⋯，都有可能讓您陷入肌肉拉傷、扭傷及肌腱炎的痛苦之中。 但是，有計劃且循序漸進的重量訓練，如四階段科學深蹲訓練，會依每一個人的狀態，在可負擔的範圍內開始訓練，待力量成長後，才逐漸提高負重重...
2021年4月1日
確診癌症第一天，你最該做好的「一件事」｜先端優氧中心
癌症，令人聞之色變，罹癌人口亦不斷地增加。如何提高治療的有效性，降低治療副作用及不適感，始終是醫師、患者最關心的課題， 而「細胞缺氧hypoxia」毫無疑問是癌症治療的一大關鍵。 什麼是缺氧？ 「缺氧」是細胞供氧不足的一種狀態。現代人生活忙碌耗氧大，加上普遍有微循環不良及受...
2021年3月23日
肌肉被身體「裁員」了？小心這些病痛跟著來｜先端優氧中心
你是否三不五時就得去做個SPA、推拿「鬆」一下，否則身體便痠痛難耐？ 或家中長輩已有行動不便問題，走路、如廁甚至從床上起身都難如登天？ 國人中老年後常見慢性腰痠背痛、肌肉發炎、五十肩、乃至於椎間盤突出、骨刺等脊椎病變，常見的復健方式包含針炙、按摩、伸展、熱療、電療等⋯⋯，這...
2021年3月17日
有運動，就有肌肉？「傳統觀念」害你愈動愈弱｜先端優氧中心
傳統的觀念認為，中老年人在發生膝蓋、髖關節疼痛的現象之後，應該改選擇游泳、腳踏車、散步等對關節負擔小的運動。 但就增加肌力而言，有負重， 才能刺激身體分泌出肌肉生長因子。 無負重的運動，特別是「漂浮式慢泳」，做再多也不會增加肌力。小心！一個看似無傷大雅的錯誤觀念，都將對銀髮...
2021年3月16日
不吃糖，能餓死癌細胞？答案超乎你想像｜先端優氧中心
當一位癌症患者的身體已處於「缺氧」狀態時，確實會導致癌細胞偏重以「無氧呼吸」的方式運作，改以「糖類」作為主要的能量來源。 但不吃糖並不會抑制癌細胞，反而容易熱量攝取不足， 使癌細胞更加生長。 人體若無攝取糖類，會使依賴「葡萄糖」為主要能量來源的器官如：大腦、神經系統等，發生...
2021年3月11日
某些人主張化療、放療反而「有害」，是真的嗎？｜先端優氧中心
不論是化療、放療、標靶還是手術治療，癌症治療的過程確實伴隨許多不適，但20年以來，主要癌症的術後存活率均不斷提高。 因此，患者健康管理的重點並非拒絕治療，而是排除那些會降低療效的因素──例如缺氧。
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